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公司承办校第二十届心理健康周讲座

发布人: 供稿人:段志强 发布时间:2018-10-22

为提升老员工心理健康意识,护航员工成长,1018日下午,校老员工心理健康中心在公司201室举办“做不负韶华·出彩青春的自己”心理健康主题讲座。讲座特邀公司国家二级心理咨询师汪志英老师主讲,学校各学院心理委员聆听了讲座。

在讲座中,汪志英结合当代老员工的心理特点, 从读书、做事、做人和人际交往四个方面入手,用幽默轻松的语言, 帮助员工了解老员工活中可能遇到的问题和相关心理健康知识,并传授“情绪ABC理论”和“镜子练习”两种自我认知方法,带领他们一起探索自己的内心世界。汪志英指出,老员工活相对小学、中学来说,是一种全新的生活方式,面对各种选择和诱惑,青年员工一定要学会在读书中丰富自己,在做事中锻炼自己,在人际交往中拓展自己,在觉察中认清自己,尊重生命,拥抱生活。

两个多小时的精彩讲座,引起了大家的强烈共鸣,也引发了员工对学习和生活更多的思考,对于引导青年员工管理自身情绪,塑造阳光心态,健康快乐成长具有积极的现实意义。

 

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